ぎっくり腰は年齢じゃない！？

2022年07月20日

多くの人は中年以降の男女問わずが、ギックリ腰になるイメージだと思います。

ただ！　ギックリ腰は若い人でも起こってしまいます！

それは

このどちらにも共通する　”ある筋肉” が原因です。

その筋肉はインナーマッスル(身体を支える筋肉)の中で一番重要と言われる腸腰筋という筋肉で、ギックリ腰の原因の中で１番多いと言われています。

なので身体を動かしている仕事でも、デスクワークでもインナーマッスルがしっかりしていないと、ギックリ腰になる可能性としては両者とも確率が高くなります。

インナーマッスルは鍛えることが難しいため、普通に生活してるだけや、動いてるだけでも、20代をピークにしてそれ以降 年に１％ずつ落ちていく と言われています。

特に若いうちからギックリ腰になってこれを放置してると、何回もギックリ腰になってしまう方もいらっしゃいます。

もし、ギックリ腰になったらしっかりと施術をして、これから繰り返さない身体作りをすることも重要です！

こころ整骨院ではギックリ腰専用の特別施術はもちろん、患者様お一人お一人に合わせた説明・施術を心がけておりますので、もしお身体の不調を感じた際にはお気軽にご相談ください。